Episode41: 自転車通勤の効用について考える Part.1

ロードバイク関連Podcast「Dancing FM」、Episode41をお届けします。

今回は、ゲストにはり灸こんどうの近藤先生を迎え、コロナ禍において、蜜を避けるという観点で注目されている「自転車通勤」について語りました。

「朝、自転車通勤すると気分がいいんだよねー」とか「仕事が捗る」といったことを、”神経”の観点から語っています。

自転車通勤をしている方にとっては腹落ちする、また、自転車通勤をしていない方にとっては自転車通勤をしたくなるような内容になっていますので、ぜひお聞きいただければ幸いですm(_ _)m

目次

配信URL(Anchor)

AnchorのDancingFMページから、過去のエピソードもお聞きいただけます。

配信者

配信内容(Show notes)

今回の配信内容は、以下のとおりです。

  • 自転車が脳やカラダに与える良い影響
  • 自転車通勤を始めた人へのアンケート
    • 自転車通勤を始めた理由
    • 続けるために心がけたこと
    • 自転車通勤で良かったこと など

参考

WEB記事

図書

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コメント

コメント一覧 (2件)

  • 朝の運動はいい。
    確かにそう思いますねー
    今は寒いのでやってませんが朝活やると
    身体も頭もスッキリしていいです。
    自転車通勤は考えたけど都心部は事故のリスクが高すぎてやめました。
    その代わりに早起きして尾根幹走り始めたんですよね。
    軽い空腹感は仕事に集中できるから
    私はあまり昼は食べません。
    今はgotoで食べまくってますが(笑)

    • >たましかさん
      朝の運動はほんといいと思います!!最初は昼頃に眠くなって仕方なかったですが、慣れてしまえば快適なんですよね〜
      たましかさんあんまりお昼食べないんですね!私も昼はナッツぐらいしか食べないですw
      Goto、またコロナが暴れていてどうなるやらって感じですねぇ。。。

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