ロードバイク関連Podcast「Dancing FM」、Episode29をお届けします。
今回のテーマは「ロードバイク乗りの真夏対策」です。
梅雨に入り,これが明けるといよいよ”夏本番”。
SNSなどを見ていると,新型コロナウイルスの影響で運動意識が高まり,ソーシャルディスタンスの確保も狙ってロードバイクを始めた方が増えているように見受けられます。
これから初めてロードバイクで夏を迎えるという方々にとって,真夏ライドは未知数で,多少なり不安があると思います.今年の夏は暑くて長いと予想されているので尚更でしょう。
そこで今回は、レギュラーのMakinpo氏と共に,夏を乗り切るテクニックや基礎知識について語りました。
特にロードバイク初心者の方にはお聞きいただければ幸いです。
目次
配信URL(Anchor)
[memo title=”参考”]
AnchorのDancingFMページから、過去のエピソードもお聞きいただけます。
[/memo]
配信者
- レギュラー
- ゆるぽ拓(Twitter:yurupotak, Web:ゆるポタ.com)
- makinpo(Twiitter:makinponkitch)
配信内容(Show notes)
今回の配信内容は以下のとおりです。
- 日焼け対策
- 汗対策(インナーウェア)
- すね毛問題
- 熱中症の基礎知識
- 熱中症を防ぐテクニック
- パンスト氷嚢
参考(配信中に出た用語・参考になるサイトなど)
- モンベル ジオライン クールメッシュ(モンベル公式ショップ)
- 熱中症が発生する原理と有効な対策(厚生労働省)※PDFファイルが表示されます
- キャメルバック シャワータイプ リプレースメントキャップ(CAMELBAK公式サイト)
- パンスト氷嚢(cyclowired.jp)
- サーモスの真空断熱ボトル(サーモス公式)
それでは、今回の配信もお楽しみください。
コメント
コメント一覧 (2件)
makinpo式パンスト
熱かったですね〜
逆に拓さんの淡々とした語り口が対照的で面白かったw
>たましかさん
久しぶりのご視聴ありがとうございます!!
自分も音声編集してて「オレのテンション低っ!」と思ってましたw
マキちゃんを見習って,もうすこしテンション上げねばですね...